Lekce vodnářské kundaliní jógy v Klatovech

V inspirativních historických prostorách ve Vídeňské 1 probíhají lekce vodnářské kundaliní jógy ve čtvrtek pro pokročilé (lekce naplněna) a ve středu od 17 hodin pro začátečníky (volná místa). Cvičíme v malé skupině do max. 10 účastníků. Navíc pořádáme další akce jako je zpěv manter, na které můžete přijít nehledě na to, zda chodíte na jógu nebo ne.

NOVĚ: OD BŘEZNA 2026 VODNÁŘSKÁ KUNDALINÍ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY - volná místa!

Středa 17:00–18:15 hod

Registrace se přes SMS, WhatsApp či Signal na čísle 777 803 623. Při pravidelné účasti není potřeba se hlásit. Podrobnosti domlouváme ve skupině na WhatApp.

Novinky můžeš sledovat na našem Instagramu.

Co je vodnářská/kundaliní jóga?

Kundalini jóga přišla z Indie do USA s Yogi Bhajanem v roce 1969. Typické je pro ní opakování pohybů, dynamický dech a aktivní meditace. Lekce jsou často energetické a hraje při nich velkou roli hudba a mantry.

Cílem je práce s prouděním a transformací energie. Pro mnoho lidí je to praxe povznášející, euforická a silně transformační. Jaká bude pro tebe, zjistíš pouze vlastní zkušeností...

Jak probíhá cvičení ?

Krátká pranajáma na úvod
Rozcvička,
Mantra Ong namo guru dev namo
50-ti minutová sestava (krija) zaměřená na konkrétní téma.
Shavasana - dlouhá hluboká relaxace, 5-10 minut.
Závěrečná meditace či pranajáma
Zakončení mantrou Sat Nam

Co s sebou na lekci kundalini jógy?

Ceník

Čemu se v lekcích kromě fyzického cvičení věnujeme?

dechu a práně
meditaci a mantrám
deseti tělům
energii kundalini, jejímu pozvednutí a udržení v horních čakrách
lidské mysli a jejím vlastnostem
tělesným zámkům
....a mnohému dalšímu z učení kundalini jógy. Konkrétní témata většinou oznamuji každý týden ve WhatsAppové skupině pro daný kurz.

KUNDALINÍ JÓGA KLADE DŮRAZ NA VNITŘNÍ PROŽITEK, PERFEKTNÍ PROVÁDĚNÍ ÁSÁN NENÍ ZÁSADNÍ. ZVLÁDNE JI DÍKY TOMU KAŽDÝ. MÁŠ-LI NEKLIDNOU MYSL, POTĚŠÍ TĚ PESTROST KUNDALINÍ JÓGY A JSI-LI NAVÍC ZVÍDAVÝ ČLOVĚK, USPOKOJÍ TĚ HLOUBKA JEJÍ MOUDROSTI. VÍCE ZPĚTNÉ VAZBY OD TĚCH, CO JI V KLATOVECH CVIČÍ, NAJDEŠ ZDE.

Máte ke kurzům dotazy?

Zavolejte mi či mi napište e-mail. Všechny Vaše dotazy ráda zodpovím!